mindfulness . mindset .
coaching
Készen állsz a
változásra?
Segítek, hogy a lelki elakadásokat együtt, sikeresen feloldhassuk, és a támogatásom, útmutatásom segítségével Te is elsajátíthasd a mindset módszertan alapjait. Teremtsd meg a lelki rugalmasságod alapjait, hogy képes legyél életed meghatározó döntéseire és cselekedeteire!
mindfulness . mindset .
coaching
Készen állsz
a változásra?
Segítek, hogy a lelki elakadásokat együtt, sikeresen feloldhassuk, és a támogatásom, útmutatásom segítségével képes legyél életed meghatározó döntéseire és cselekedeteire!
Mi az a coacing?
Mikor van szükséged
life coach-ra?
Az életben számtalan olyan helyzet, probléma fordulhat elő, amit nehezen tudunk megoldani, kérdések, amelyekre nem találjuk egyedül a válaszokat. Ideális esetben rokonainkra, barátainkra számíthatunk probléma megoldásaink során, azonban lehetnek olyan dilemmáink, amelyekbe nem szívesen avatjuk be a közvetlen környezetünket.
A coach támogat abban, hogy megtaláld a számodra legjobb megoldást, elérd a személyes céljaidat.
Ez nem egy baráti beszélgetés, mint azt sokan hiszik. A (jó) coach értő figyelemmel fordul a kliens felé. Ezt a fajta figyelmet az emberek jó része senkitől nem kapja meg az élete során. Már ezért az élményért is megéri életünk sorsfordító témáit egy coach támogatásával feldolgozni, segítséget kérni az alábbi elakadások bármelyikénél.
érzelmi krízis esetén
Ha olyan élethelyzetekkel kell szembenézned, mint például válás, családi problémák vagy súlyos veszteség, támogatlak abban, hogy megtaláld a kiutat és visszanyerd a belső egyensúlyodat.
munkahelyi problémák esetén
Munkahelyi stressz, konfliktusok vagy karrierrel kapcsolatos dilemmák esetén segítek tisztázni a céljaidat, hogy megtaláld a következő, helyes lépést.
stressz, szorongás esetén
Támogatlak, hogy jobban kezeld a mindennapi stresszt és szorongást, amelyek akadályozzák a személyes fejlődésedet, vagy épp kibillentenek a lelki egyensúlyodból.
találkoztunk már korábban?
Lakos Andi vagyok, life coach és
mindfulness tanácsadó
Szeretném, hogy tudd: hosszú út vezetett idáig, hogy végre bátran elő merjek lépni.
Gyerekként én is megéltem a láthatatlanság érzését: egy nárcisztikus apa mellett felnőve gyakran úgy éreztem, hogy nem létezem, hogy valami nincs rendben azzal, ahogy élünk. 20 évesen kezdtem pszichológiát olvasni, és keresni a miérteket. Rajongásom a pszichológia, az emberi viselkedés tanulmányozása iránt azóta is töretlen, hét éve pedig már, mint life coach segítek másoknak is megtalálni a belső egyensúlyt.
Hogyan történik a velem való együttműködés?
Ugyanazon az úton, ahogy belekerültünk egy problémába, rendszerint nem tudunk kijönni belőle. A változáshoz, változtatáshoz erős elkötelezettség és nagy erő kell. A saját utam és klienseimmel való munka során kialakult egy módszertan, ami szerint dolgozom. Ez egy egyedi, csak rám jellemző folyamat. Mindvégig az van célkeresztben, hogy beszélgetéseinket cselekvésbe fordítsuk.
01 |
Konzultáció
A közös munka első lépése egy konzultáció, ahol megismerkedünk a problémáiddal és céljaiddal. Ekkor lehetőség van egy (opcionális) viselkedéselemző teszt kipróbálására is, amely garantáltan rávilágít az erőforrásokra és az erősítendő területekre.
02 |
Egyéni tanulás
Mindent a könyvekből tanultam, és a tudást saját tapasztalataimmal egészítettem ki. Az egyéni tanulás során arra fókuszálunk, hogy a megszerzett ismereteket valódi cselekvéssé alakítsuk, mert a változás csak akkor történhet meg, ha aktívan teszel érte.
03 |
Önfejlesztés
Minden új nap lehetőség arra, hogy másképpen csináljunk dolgokat az életünkben. Az önfejlesztés folyamata az elkötelezettségről és a cselekvésről szól. Ahogy én is tettem, te is felfedezheted az erőforrásaidat, és lépésről lépésre közelebb kerülhetsz a céljaidhoz.
04 |
Tanácsadás
A tanácsadás során személyesen és online is elérhetsz, minden alkalom egyedi és a Te igényeidhez igazított. Segítek tisztábban látni a problémáidat, és közösen dolgozunk azon, hogy megtaláld a legjobb megoldásokat, amelyek a leginkább támogatják a fejlődésedet.
02 |
Egyéni tanulás
Mindent a könyvekből tanultam, és a tudást saját tapasztalataimmal egészítettem ki. Az egyéni tanulás során arra fókuszálunk, hogy a megszerzett ismereteket valódi cselekvéssé alakítsuk, mert a változás csak akkor történhet meg, ha aktívan teszel érte.
03 |
önfejlesztés
Minden új nap lehetőség arra, hogy másképpen csináljunk dolgokat az életünkben. Az önfejlesztés folyamata az elkötelezettségről és a cselekvésről szól. Ahogy én is tettem, Te is felfedezheted az erőforrásaidat, és lépésről lépésre közelebb kerülhetsz a céljaidhoz.
04 |
tanácsadás
A tanácsadás során személyesen és online is elérhetsz, minden alkalom egyedi és a Te igényeidhez igazított. Segítek tisztábban látni a problémáidat, és közösen dolgozunk azon, hogy megtaláld a legjobb megoldásokat, amelyek a leginkább támogatják a fejlődésedet.
Konzultációs lehetőségek
Melyik konzultációt válaszd?
Személyes konzultáció
Jöhetsz hozzám személyes konzultációra:
Ha még nem tudod, miben vagy, és merre tartanál, akkor közösen haladunk az úton. Ha már olvasol és dolgozol magadon, én katalizátorként segítek, hogy a Te utad a változásig ne 35 évig tartson, mint az enyém.
online konzultáció
Találkozhatunk online is, azonban, ha földrajzilag megvalósítható, az első beszélgetést személyesen javaslom. Az online konzultáció rugalmasan alkalmazkodik az időbeosztásodhoz.
Telefonos konzultáció
Telefonon azokkal a kliensekkel dolgozom, akik a könyvek általi fejlődést választották és néhány kérdésük van, amelyek megbeszéléséhez nem szükséges „látnunk egymást”.
aktuális árlista*
Személyes konzultáció
Az általad választott online csatornán történik a konzultáció (Skype, Google Meet, vagy hagyományos telefonos beszélgetés is választható.)
15.000 Ft (AAM)
Online konzultáció
Az általad választott online csatornán történik a konzultáció (Skype, Google Meet, vagy hagyományos telefonos beszélgetés is választható.)
12.000 Ft (AAM)
Telefonos konzultáció
Az általad választott online csatornán történik a konzultáció (Skype, Google Meet, vagy hagyományos telefonos beszélgetés is választható.)
6.000 Ft (AAM)
Személyes konzultáció
Az általad választott online csatornán történik a konzultáció (Skype, Google Meet, vagy hagyományos telefonos beszélgetés is választható.)
15.000 Ft (AAM)
Online konzultáció
Az általad választott online csatornán történik a konzultáció (Skype, Google Meet, vagy hagyományos telefonos beszélgetés is választható.)
12.000 Ft (AAM)
Telefonos konzultáció
Az általad választott online csatornán történik a konzultáció (Skype, Google Meet, vagy hagyományos telefonos beszélgetés is választható.)
6.000 Ft (AAM)
*Az árak 2025. január 1-jétől visszavonásig érvényesek. A foglalás a konzultáció teljes díjának előre fizetésével érvényesíthető. Kérlek az időpontot kiválasztása során vedd figyelembe, hogy 24 órán belül lemondás esetén sajnos nem áll módomban visszatéríteni a konzultáció összegét. Köszönöm szépen a megértésed!
kövess instagram-on is
Inspiráció és fejlődés
az online térben..
Kövess Instagramon is, ahol rendszeresen megosztok hasznos tartalmakat, beleértve önfejlesztő könyvajánlókat és gondolatébresztő bejegyzéseket is, amelyek tovább segíthetik a személyes fejlődésed.
ha könnyebb az írás, mint a beszéd
ne aggódj: itt vagyok,
hogy
segítsek neked..
Ha úgy érzed, hogy szükséges lenne a kéréseid, elvárásaid a konzultáció előtt is átbeszélni, akkor bátran küldj nekem üzenetet. Ha pedig az épp olvasott könyvvel kapcsolatban felmerül egy-két kérdésed, arra is nagyon szívesen válaszolok.
helpness . coaching .
ha könyebb az írás, mint a beszéd
Induljunk el együtt a lelki
egyensúly felé..
Ha úgy érzed, hogy szükséges lenne a kéréseid, elvárásaid a konzultáció előtt is átbeszélni, akkor bátran küldj nekem üzenetet. Ha pedig az épp olvasott könyvvel kapcsolatban felmerül egy-két kérdésed, arra is nagyon szívesen válaszolok.
helpness . coaching .